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肌内效贴布 肌肉贴,防止拉伤,运动保护的专业用品

  • 规格:  
  • 型号:  肌内贴  
  • 市场价:35 元  
  • 会员价:35.00 元  
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肌内效贴布(以下内容摘自百度百科)

「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词便是来自于运动机能学。「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问,提供体育以及物理治疗从业人员参考运用,以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位早日恢复机能。肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言,一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。一般运动贴布在材质上不具有伸缩性,贴扎的部位不但不能随意活动,也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍,更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激,引起斑疹和发炎现象。 肌内效贴布在材质上具有伸缩性,可使皮肤下的血液和淋巴液畅通,有治愈肌肉疼痛的效用,让运动员可以放心的持续运动及练习。

应用
肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言,一般运动员所
Y字型肌内效贴布
Y字型肌内效贴布[1]
使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。
肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上,使用者中大部分为运动选手,医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎,来舒缓疼痛,达到治疗的效果。
肌内效贴布是一种弹性贴布,近年来在国外的临床上逐渐受到重视,它本身并不是像传统膏药或药布是有药性,所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计,无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”,均依照生物力学以及生理机制设计出来的,因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大。  除了贴布本身之外,决定贴札治疗效果的最重要因素决定於治疗师的经验与技术,同样的一卷贴布,即使有样学样的贴札,看起来外观似乎相似,但对於治疗效果可能天差地远,更何况依照不同患者不同的症状所做的贴札时的”设计”与”微调”。治疗师部需考虑到的有皮下筋膜组织、肌肉组织、关节、血液与淋巴循环、神经组织…等等的整体治疗观念与技术,才能发挥贴布的神奇治疗效果。
这种贴布多用于运动员身上,因为他们一旦出现关节扭伤,肌肉拉伤,还不得不运动只能进行贴扎。这种贴布对于非运动员遇到肌肉酸痛、劳损等情况,也可以使用。
2008年北京奥运会上,50000卷胶布被捐赠给58个国家的代表队。肌内效胶布开始在一些知名运动员的身上出现,如赛琳娜·威廉姆斯、贝克汉姆。
2012年伦敦奥运会上,肌内效贴布被广泛应用,德国沙滩排球运动员伊尔卡·塞姆勒、希腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等都使用了此种贴布。

主要作用
1. 缓解疼痛
2. 改善循环
3. 减轻水肿
4. 促进愈合
5. 支持软组织
6. 放松软组织
7. 训练软组织
8. 矫正姿势
9. 改善不正确的动作型态

2使用技巧

尽量让专业运动医学和康复医师帮助贴扎,或在其指导下贴扎。
在贴扎之前需要对贴扎部位进行清洗,保持常温、干燥,然后把肌内效贴布直接贴在皮肤上。
在贴扎时要松紧适中,一定要沿着受伤肌肉的走向以及特定部位的运动解剖学结构进行贴扎

3质疑

贝德福德大学体育教授布鲁尔则对贴布表示质疑,指出主流科学并未能证实贴布疗效,亦未有证据显示贴布可提升比赛表现。布鲁尔认为比赛时贴布其实与护身符、幸运手带相似,主要是让选手产生心理作用。[2]
伦敦国王学院人类与运动生理学教授史蒂夫·哈里奇指出,胶布所带来的安慰剂效应才是最关键的。他在接受路透社采访时说:“只要运动员觉得它有效,从心理角度上也会起到一定的帮助。”[3]
物理治疗师霍伯勒表示,肌内效贴布优点在于不会限制运动员动作。霍伯勒指以往运动员受伤后,缺席训练会令状态下降,现在贴布令运动员在治疗期间亦可参与训练,有助保持状态。不过霍伯勒亦警告,贴布只能对治疗提供协助,本身并无疗效。

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